hypnose

Avec l'hypnose on plonge dans les profondeurs!

Certifiée Praticienne en hypnose grâce à la formation humaniste de Jean Marie Caplain ( maître en hypnose et formateur) destinée aux sophrologues, j' (Anne-Laure Mahé) utilise la psychologie et les images de l'hypnose  humaniste et archétypale, inspirée aussi que je suis par la psychologie des profondeurs de Jung et les psychanalystes jungien(ne)s comme Clarissa Pinkola Estès. L'usage des archétypes en hypnose est précieuse pour vous aider à contacter vos profondeurs internes et mobiliser vos ressources inconscientes, de femme, d'homme, d'être humain, d'être vivant et émotionnel, spirituel, etc... 
L'hypnose également est un très bon outil pour modifier des comportements si vous êtes motivée(e) au changement et assurément prendre soin de vous.

CERTIFIEE PRATICIENNE EN HYPNOSE ERICKSONNIENNE grâce à la formation de l'Arche, institut de formation bien connu, j'utilise les nombreuses techiques d'hypnose qui permettent de mettre en place des changements, des ressources et de travailler aussi sur des traumas ou des événements de la vie difficiles. 

J'enseigne aussi l'auto-hypnose aux sportifs et à qui a besoin d'activer rapidement certains mécanismes de détente, d'analgésie, de concentration...

Venez dialoguer avec votre inconscient: il sera prêt à vous aider!

La transe hypnotique légère et plus profonde s'obtient grâce aux inductions de type éricksonnienne (apprises en tant queTechnicienne en hypnose à l'Arche) ou grâce à des visualisations et respirations reprises de la sophrologie et des voyages hypnotiques.

Je pratique aussi l'hypnose rapide avec les enfants pour qu'ils gagnent en confiance, réussite,émotions confortables,etc...

Consultations en hypnose? Prendre rdv sur therapeutes.com et crenolibre:

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79743_anne-laure-mahe-sophrologue-hypnotherapeute-superviseure-a-vincennes

Au-delà de la technique hypnotique,thérapeute en cabinet depuis 15 ans, je sais vous écouter et vous accueillir avec votre problématique. Si vous ne savez pas votre motif de consultation relève de l'hypnose, la thérapie ou la sophrologie, le premier rdv permet de faire le tri si besoin.

NOUVELLE PUBLICATION:

S'ALIGNER AVEC LE MONDE

SORTIE LE 5 JUIN 2025

PRATIQUES DE SOPHROLOGIE, autoHYPNOSE, RELAXATION REIKI ET PRATIQUES ISSUES DU CHAMANISME enregistrées (QR code dans le livre)

ARTICLE DE JUDITH DUMAS:

Combien de fois nous est-il offert de nous contempler dans notre rapport à soi, aux autres, au vivant et au monde avec les yeux du cœur, en cultivant jour après jour nos capacités à harmoniser nos liens pour les réinventer dans une approche holistique et globale ? 

Pour accéder à cette écologie profonde, il y faut une méthode et un élan que la complicité conjuguée de deux femmes d’expérience et de conviction nous offre en cette rentrée avec ce livre : s’aligner avec le monde – 21 pratiques pour cultiver l’harmonie. 

Parce qu’une once de pratique vaut mieux que des tonnes de discours (clin d’œil à Gandhi), les autrices y privilégient l’expérience pour développer nos perceptions et notre conscience du vivant à travers 3 dimensions de l’écologie : personnelle, relationnelle et universelle, abordant ainsi notre connexion avec la nature et le cosmos. 

Articulé en 3 parties de 7 chapitres chacune, ce livre est un programme structuré permettant d’intégrer une philosophie et une méthode et de l’inscrire dans notre quotidien avec une progressivité douce et cohérente, gage de la possibilité d’un changement opérant et durable. 

Des rubriques récurrentes guident le lecteur dans sa découverte : ça Miverve, du nom de la déesse éponyme, ou notre amie la chouette expose connaissances et réflexions avec la clairvoyance et la combativité dont elle est le symbole. 

Avec simplicité et précision et sans jamais être moralisatrice, notre chouette déploie les concepts d’une écologie intégrale qui réinscrit l’humain dans un réseau de connexions inséparables avec le vivant. 

Dénonçant la vision utilitaire d’une approche centrée sur les besoins de l’homme, elle nous invite à expérimenter ces connexions pour transformer notre rapport au monde, en alignant nos actions sur une éthique de reliance, dans une vision écocentrée, inclusive et respectueuse. 

La rubrique éco-pratique introduit des outils concrets. 

On y retrouve ainsi 21 pratiques issues de la sophrologie, du do-in, de la méditation, de l’autohypnose, de la relaxation, de l’art-thérapie, et de traditions communautaires dont celle de l’Hoʻoponopono, qui permet aux autrices de rappeler un principe simple et fondamental, à savoir l’importance des mots dans la formation de la pensée, et la puissance d’agir de la pensée dans la construction de notre réalité. 

Quasi toutes, de mon point de vue sont adaptables à une pratique sophrologique individuelle ou de groupe.

Des logos simples, inspirants, pour des guidances puissantes et douces. Les sophrologues y trouveront une véritable manne : outre les techniques de SDN, SM+, SPP, bulle, …la tridimensionnalité y est très présente et -c’est assez rare pour être souligné- des pratiques inspirées des RD 5 à 12 sont également proposées. 

La rubrique c’est du vécu, telle une phénodescription au fil de l’écriture, est un très beau partage en filigrane, dans une écriture où sensibilité et poésie s’allient et s’unissent pour nous offrir de véritables floraisons (dont celle, page 101, sublime). 

Ces partages, à la fois intimes et universels, deviennent des ponts entre l’expérience personnelle et la résonance collective, invitant le lecteur à s’émouvoir et à puiser l’élan d’une reconnexion à lui-même jusqu’à devenir, dans la troisième partie, une invitation à s’intérioriser. 

Enfin, à la fin de chaque partie, une synthèse et un questionnement permet à chacun.e de faire le point de son écologie. 

Les illustrations de Pépée, par leur graphisme épuré relevé d’un vert vif et tonique, nous enchantent et la grâce qui s’en dégage nourrit la clarté du message. 

Ses dessins subliment les textes de leur sobriété, suscitent la contemplation, et participent à l’efficience de nos méditations. 

Il y a dans ce livre un engagement authentique, une puissante sororité, une humilité dans la posture et une congruence de nature à nous inspirer.

Il s’est invité dans mes lectures du mois d’août à un moment où j’interrogeais ma propre écologie, m’a émue et a soutenu ma réflexion. 

Gratitude profonde à Anne-Laure Mahé et Pépée illustratrice 

Paru aux éditions Tana Editions

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EURL Anne-Laure Mahé Sophrologue (Capital social : 6000 euros)

Adresse du siège : 16 avenue du Château, 94300 Vincennes

Tel : 06 32 50 95 17  -  E-mail : contact@annelauremahesophrologue.com

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